身為慢性腎臟病的一員,以後的日子只有多看多聽多檢討自己,沒得回頭!!反正曾經輪班熬夜、吃吃喝喝的日子也有爽過,為自己加油吧~♥♥♥♥♥
目前我老母是每個月都要驗血驗尿,我則是每年做腹部超音波、驗血驗尿,健康存摺真的很方便,可以上網看數據報告,檢驗項目是看醫生評估,不是每個人的檢驗項目都會一樣唷!附上我在健康存摺的檢驗報告
造成腎臟病的主因有家族史、糖尿病、高血壓、蛋白尿、濫用藥物等…但不是說你沒有以上疾病就不用管它,每年的定期健康檢查是必需
我跟我老母都屬慢性腎臟病,慢慢地~所以照顧好自己永遠不嫌遲的~腎臟病有分急性跟慢性;而慢性腎臟病佔大多數,慢性腎臟病(Chronic Kidney Disease,簡稱 CKD)又稱為慢性腎衰竭,就是已有一段時間,腎臟功能持續性的損傷,導致後續需要各方面的協助;有得一生輕症陪你走完人生,有得就稍微吃苦,苦甜苦甜的走完人生。
醫院評估腎臟是否健康? 最常檢驗的腎臟功能項目:
尿液檢查:尿液是由腎臟製造的,這項檢查也可提供糖尿病、肝病、腎臟炎、泌尿等多種疾病的線索
1.尿白蛋白(蛋白質)
總蛋白或是白蛋白(Albumin):3.5~5.5 g/dl,要看妳們的醫生評估
2. 尿糖(葡萄糖)
陽性反應就表示過量的葡萄糖,大多發生在糖尿病病人身上
3.潛血反應
當尿中出現血尿、血色素時,就很有可能出現陽性反應;引起血尿的原因有上百種,去年我剛好月事來去驗,驗出2個+時,當時真的想哭,所以請避開月事前後3天,才能避免誤判
4.酮體、5.膽紅素、6.RBC(紅血球)、7.WBC(白血球)等等…
血液檢查:
1.肌酸酐(Creatinine)100cc 男0.7~1.5 mg/dl,女0.5~1.2 mg/dl
身體肌肉活動代謝生成的產物,由尿液代謝廢物排泄。肌酸酐的產生取決於肌肉質量和飲食,每個人都不一樣,影響血清肌酸酐的數值也不同。與血中尿素氮(BUN)合稱為尿毒,但肌酐酸的濃度高低,較血中尿素氮更能準確的顯示腎功能的好壞。
2.尿素氮(BUN):7~20 mg/dl
蛋白質代謝後的產物。而蛋白質的代謝會產生毒性很高的含氮廢物-氨,為將氨排除體外,人體會將其轉換成毒性較低的尿素。
3. 腎絲球過濾率(eGFR):80~120ml/min
檢測腎臟移除廢物的能力,一般會利用血中肌酸酐來計算腎絲球過濾率,經由這些數據推估剩餘腎臟功能之百分比,進而診斷慢性腎臟病並分期。
4.糖化血色素(HbA1c):標準控制在< 7 %
糖尿病開始治療時就應該檢查糖化血色素,然後最好每 3 個月追蹤檢查一次( 每年 4 次 )。
5. 血壓:80~130mmHg
當腎臟受損時,腎臟釋放腎素及血管張力素以調解血壓的功能也同時下降,因此血壓持續偏高是腎臟病友常見的臨床症狀之一。
6. 磷(Phosphate): 2.1~4.7 mg/dl
上升時會手足抽搐、骨骼酸痛。血鈣下降,引起副甲狀腺素升高及骨質疏鬆,應配合低磷飲食及服用降磷藥物。
少碰加工食品,像是溴酸鉀、肝精和色素紅色二號這些本來都是合法的食品添加物,後來發現具有致癌性而被禁用
7. 鉀(K):3.7~5.2 meq/l
上升時會噁心、腸絞痛、腹瀉、心律不整、尿少甚至無尿。低下時會有疲倦,肌肉張力減低、麻痺感,肌肉反射減弱,口渴、多尿、噁心、嘔吐、腹脹、厭食、腸蠕動降低。
8.鈉(Na):137~149 meq/l
上升時會有高血壓、心衰竭、昏迷症狀。低下時有疲倦、頭痛、噁心、食慾差、手足抽搐、意識障礙、昏迷。
9. 三酸甘油脂(TG):40~150mg/dl
飲食應減少膽固醇含量高及醣類食物。
完整的腎功能檢查還有最後一項就是超音波,超音波檢查費用不高也最普及,一定要安排時間去檢查
全民健保提供免費成人健康檢查,只要年滿40歲就可享有3年一次全身健康檢查(肝功能、血糖……),全台有數千家特約醫院有提供此服務,中央健保署0800-030-598 免費服務電話,可以打去詢問細節
以上這些指標,在我和我媽的腎臟檢驗報告裡全部都有,那就更加確定大方向都是以這些指標數值為依據,進而學習日常飲食及保養我們的腎臟,還有我們不是醫生,千萬不要大主大意的把自己當醫生,醫生很專業,我們要聽話。
資料參考:
書籍:腎臟科名醫江守山教你逆轉腎 點我
認識你的腎臟 點我